由於哈囉貓先生難得生病，而且一咳就咳了一兩個禮拜，看得我也覺得很心疼，所以就想辦法看能夠吃些什麼來讓他早日康復，詢問了許多人的意見之後，我選擇了以下三種食譜，最主要的原因是因為在瑞士很難買到其他食材，這些算是我覺得最容易買到的，所以分享給大家參考看看！如果你人剛好在國外，要買到中藥材之類的東西很困難的話，可以參考看看這三種食譜啦！
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食譜１：燉西洋梨梅子湯（成品照）
這個食譜是雪人媽教我的，但為什麼是「西洋梨」而不是水梨呢？
因為在瑞士買不到水梨呀！所以只好用西洋梨燉看看了...
●食材：
1. 西洋梨－１顆
2. 酸梅－５顆
3. 冰糖－甜度自調（有痰的話不要加冰糖）
不過因為哈囉貓先生一直咳嗽而且有痰，所以我沒有加糖，大家可以看情況調整。
●作法：
1. 將西洋梨洗淨後切開，把子挖掉，我個人是一顆西洋梨會切開成８片，這樣喝湯的時候也可以順便吃。
圖中為２顆西洋梨，也可以減半先用１顆試喝看看，有效果的話再加碼。
2. 將酸梅丟進去
我是１顆西洋梨配５顆酸梅的比例，所以２顆西洋梨就用１０顆酸梅吧！
3. 把水加到６人份電鍋的刻度６，外鍋放２杯水，煮好跳起來之後讓它悶３０分鐘後就完成了。
如果是１顆西洋梨就加到刻度３，外鍋放１杯水，煮好之後也是讓它悶。
●口味：
我個人覺得喝起來真的就跟台灣的水梨燉梅子的味道差不多，由此可見梨子是不分國籍的，煮起來味道都很像，就算是不加冰糖也非常好喝。
所以如果在國外買不到水梨的話，也可以用西洋梨代替。
●效果：
主要是潤喉止咳，記得要趁熱的時候喝，一口一口慢慢喝，讓它滋潤喉嚨，如果喉嚨痛的話喝了之後會覺得比較舒服。
不過咳嗽這種東西是很難治的，所以還是要盡量保持喉嚨的溫暖。
●建議：
我在瑞士還沒看過酸梅，這次是剛好因為自己喜歡吃所以有帶一盒來，沒想到剛好派上用場，所以建議要出國的朋友們，可以帶一盒酸梅哦！除了當蜜餞吃之外還能夠燉梨子呢！
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食譜２：蘋果花生煲豬排骨湯（成品照）
這個食譜是在網路上看到的，發現裡面的食材最容易找到，所以選擇這一道。
●食材：
1. 蘋果－２顆
2. 花生－８０克
3. 豬排骨－４００克
4. 薑－３片
●作法：
1. 各食材洗乾淨，花生稍作浸泡
我在超市買到的花生是有殼的，所以買回來之後才一個一個剝開。這次我忘了先浸泡花生，所以煮完之後有點硬，但口味還不錯。
2. 豬排骨切段
在瑞士不是很容易買到只有豬排骨的豬肉，所以我就買有帶骨的豬肉，雖然骨頭不是很多但應該ＯＫ啦！
3. 生薑切片，蘋果切塊
因為蘋果是最後才要放下去的，所以可以晚一點再切以免顏色變黑。
4. 除了蘋果之外全部放進鍋子裡煮，加水２０００ＣＣ（大約８碗），大火滾了之後改用小火燉煮１小時。
5. 將蘋果放入之後再滾半小時。
6. 最後再加鹽巴，鹹度自行調整。
我是因為有媽媽的神奇法寶「壺底油」，所以除了鹽巴之外我還加了一點壺底油調味。
●口味：
覺得湯喝起來蠻清爽順喉的，我想就算不是因為感冒，平常應該也可以偶爾煮來喝。
蘋果煮了之後還蠻好吃的，豬肉也不會覺得煮得太老，不過因為我沒有事先浸泡花生所以花生口感有點硬，但味道還是很不錯的。
●效果：
據說是潤肺止咳和健脾潤腸的功效，但是這很難馬上看出效果，所以我覺得可以就當養生喝，反正生病了就多吃一點有營養的東西補充能量吧！
●建議：
雖然很重但是如果可以的話，出國帶一罐壺底油，不管煮什麼都可以調味，加在湯裡也非常的美味呢！
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食譜３－洋蔥番茄檸檬沙拉（成品照）
這個食譜是朋友提供給我的，因為蠻簡單的所以就試看看。
●食材：
1. 番茄－２顆
2. 洋蔥－半顆
3. 檸檬－１顆
4. 冰糖－甜度自調
不過因為哈囉貓先生咳嗽有痰，所以我就沒有加冰糖了。
●作法：
1. 番茄和洋蔥切丁
2. 將檸檬汁擠在番茄與洋蔥裡拌勻，若有需要加冰糖可以自己加
●口味：
就是一個酸和辣，怕酸的人可能會有點排斥，像哈囉貓先生就吃不太完。
●效果：
補充維他命Ｃ與殺菌。
我是就把它當成是補充維他命Ｃ，所以就陪他一起吃。
●建議：
我建議還是要加冰糖比較好，因為檸檬和洋蔥一起吃進去之後，會有一種食道灼傷的感覺，我個人覺得不是很舒服，哈囉貓先生也吃不完，所以我想如果有加一些冰糖的話應該可以緩解這種不適。
朋友是建議說如果有感冒症狀的話可以做一些起來放在冰箱裡，有空就吃一些，讓感冒快快好。
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當然除了以上３種之外還有許多朋友提供了其他秘方，但因為我還沒嘗試過所以就先沒分享了，以上三種是我這幾天的試用心得與食譜，分享給大家！
不過因為我不是專業的廚娘或醫師，所以沒有更專業的可以提供給大家啦請見諒～
話說這次哈囉貓先生難得感冒咳嗽，也讓我發現到東西方文化的差異...
在台灣我們感冒生病了就會嘗試用食補，吃一些清淡但有營養的食物來補充營養素，所以反而會更注重飲食。
哈囉貓先生則是只要有感冒症狀就去買成藥來吃，然後因為沒食慾就乾脆什麼都不吃。
所以求好心切的我也為此跟他爭執了數次，嘗試跟他溝通讓他了解，但是習慣什麼病痛都用成藥來解決的他根本就不怎麼相信，所以最後我也就不想再跟他講了，這也是我後來沒再嘗試更多食譜的原因啦！
所以我決定以後他如果生病就讓他用自己的方式去解決，要吃成藥或是止痛藥就讓他去吧！
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